為什麼會想上課？
我滿喜歡滑雪這項運動的，但越滑越多後也會發現這真的是個有一定風險的運動，一個摔、一個扭、一個撞，一不小心是都有可能受比較嚴重的傷的，所以知道該怎麼正確地滑、怎麼掌握細節來讓自己能滑的安全對我來說就很重要，撇開想滑遍各種地形的企圖心，安全就是我為什麼會想上課的原因。
日期：5 Feb. 2019
雪場：白馬五龍
天氣：晴
雪況：思樂冰
教練：來自 Melbouren，Hakuba Snow Sports School 的 Jack。
課程：Snowboard Adult Group Course | Level 4 上午場
人數：5
先一趟 Free Ride 後，教練基本上就讓這堂課 Focus 在更精準地控制 Close / Open Turn 上了，還有最後玩了一下 Ollie。
Close Turn 練習
- 想好你要滑幾點鐘方向的 Close Turn
( ex: 10 o’clock, 11 o’clock ) - 滑一個 Turn，Close，停一下
- 回到 1.
Close Turn on Steeper Slope（紅線）
怕 Turn 的加速太快的話就先從小 Close Turn 開始練
( ex: 11 o’clock )
漏斗 Close Turn 練習
先從大的 Close Turn 開始滑，慢慢變小 Close Turn，再變大。
Open Turn 練習
教練說 Close Turn 和 Open Turn 的差別在於換 Edge 的 Timing，Open Turn 不用等到上一個 Turn Close 就可以開始下一個 Turn 了。
Follow Your Partner！
這算趣味練習法吧，顧名思義兩兩一組，後面的人要跟著前面的軌跡滑，然後交換，練習的點在於你就不能照自己的 Timing 做 Turn。我跟教練一組，被跟的時候莫名緊張就摔了ＸＤ。
摔其實是摔在一段不平整滑道，因為我緊張身體太僵硬所以滑過去時彈起來摔了一圈，教練就提醒我滑在不平整的雪道上時要保持身體和腳的彈性去配合地形，一個避震器的概念！
最後下課前玩了 Ollie（豚跳）。
- 打直板，然後重心壓到後腳上把板子翹起來
- 然後，跳
- 接著，前腳先落地，再後腳落地
試了幾次都不太成功，不知道是我板子太硬還是沒抓到技巧，總覺得超難把板子翹起來的。
My 1st and 2nd Snowboard Lesson
2017 Feb. Snowboarding 101 @ Hakuba Goryu, Japan
